現在大多數的男性壓力都比較大，身體的負擔也很重，因此，很多的男性都出現了各種各樣的疾病，其中不育的比例也是比較高的。引起不育的原因主要是性功能異常，對於這個原因引起的不育現象，實際上可以通過下面的四點來進行避免。
1、規律性生活。性生活的規律對於正常的性功能是很有幫助的。需要注意每周進行性生活的次數不要太多，要給自己的性器官足夠的休息時間，同時規律的性生活還可以保證質量，減少患上生殖疾病的幾率。
2、鍛鍊身體。強健的體魄對於性功能異常引起的不育也是有效的。在平時的工作和生活中，要抽出適當的時間進行身體鍛鍊，做到勞逸結合，不要太過於疲勞，注意讓身體進行一定的休息，恢復元氣。
3、有疾病早治療。很多男性都會出現生殖系統的疾病，特別是前列腺，這樣可能會引起性功能異常導致的不育。常見的症狀有陽痿以及早泄，當持續症狀的時候要及時治療，避免進一步影響到生殖健康和正常的生育功能。
4、注意心情調節。情緒對於性功能的影響也是非常大的，特別是在性生活的時候，如果出現情緒的不穩定或者是低落，會導致"性"致缺乏，引起性功能勃起異常，出現陽痿早泄，久而久之還會引起不育的現象。所以應該要學會如何調整自己的情緒，提高性生活的質量。
避免性功能異常性不育的方法非常多，主要包括以下的四點，分別是規律性生活、鍛鍊身體，有疾病早治療以及注意心情調節，做到這四點對於性功能的提高是非常有幫助的，還可以保證性生活的質量，遠離不育的影響，希望男性可以多加註意。
如何預防男性不育 預防男性不育要做好六點
男性不育的發生對於其家庭來說是非常殘忍的一件事情，男性朋友會因為受到不育的侵害而出現精神萎靡不振、喪失自信，夫妻情感不合等狀況，甚至到最後會使得家庭破裂這個結果出現。由此可見不育症的發生對男性朋友所造成的危害是非常巨大可怕的，男性朋友要及時預防不育的發生。
男性朋友需要做到以下幾點來達到預防不育的目的：
1、保持良好的精神狀態是幫助男性預防不育的一種方式。緊張、恐懼、焦慮、抑鬱以及煩躁等負面的心理情緒會導致男性朋友體內機能失調，機能失調就會導致男性不育的發病，所以男性朋友需要通過維持良好的心態這種方式來達到預防不育的目的。
2、及時防治各種生殖器炎症疾病。男性朋友如果發現自己的生殖系統存在異常的炎症性病變，那麼一定要及時儘早的進行治療，在實際生活中一定要儘量防止各種生殖系統疾病的發生。
3、儘量避免使用化學劑。現如今很多男性朋友都會將自己的衣服送到乾洗店進行清洗，乾洗店在清洗衣服的過程中會使用到乾洗劑這種化學物質，而乾洗劑的長期接觸會嚴重影響到男性朋友的性功能。
4、適度手淫也是預防男性不育的方法。男性朋友一定要避免過度手淫的情況發生，過度手淫會直接影響到前列腺的健康，導致精液的質量受到影響，誘發男性不育的出現，男性朋友一定要注意防治。
5、戒煙酒。睪丸中所存在生殖細胞會因為煙酒中所含有的一些有害物質而受到損害，導致精子的質量和數量都發生異常，容易引發男性不育的出現，戒煙酒可以起到預防男性不育的效果。
6、為了防止不育的出現，男性朋友還需要做到日常飲食清淡以及營養均衡，使得飲食中所含有的營養成分能夠被我們的身體充分吸收並利用。
男性不育的發生會導致男性朋友失去做爸爸的可能性，做好不育的預防對於保護男性朋友的身心健康來說有著非常重要的作用。男性朋友要對不育症的相關防治工作有一個比較全面的了解，及時針對不育症來制定並實施針對性的一些防護工作，儘自己最大的能力來維護自己的生殖生育能力。