瘦臉方法小妙招有哪些？怎麼瘦臉兩邊的肉最快[朗讀]

瘦臉的方法有很多，但是找到最適合自己的才是最有效的。
1.吸管瘦臉法
準備好一大摞紙片，之後再拿出一隻吸管，用吸管吸住紙片，這樣吸住保持9秒鐘，然後放下，這樣每天將這一摞紙片像是搬運工一樣依靠吸管的吸力將它們從一邊搬運到另一邊，每天堅持做，瘦臉效果很好的。
2.滾一滾瘦臉法
可以準備幾顆面部瘦臉滾珠，每天用滾珠在自己的臉上力度適中的滾動一下就可以起到很好的瘦臉效果，並且能夠使得平時運動不到的地方的肌肉也能夠首先來，能夠使得面部的血液循環加快，同時淋巴循環也會加快，這樣就可以使得面部的皮膚緊繃，經常的滾一滾，可以瘦臉，需要注意的是滾動的時候一定要從下往上，同時力度不要太大。
3.水果蔬菜飲食法
日常的三餐中，儘量多吃水果蔬菜，和一些可以消腫利濕的蔬果，例如，冬瓜，冬瓜就有很好的消腫利濕功效，還需要少攝入高脂肪高能量的食物。如果你的臉是因，肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
4.瘦臉按摩操
準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。