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熙墨你好：
我今年31歲，結婚兩年多，老公是相親認識的，訂婚之後才第一次發生關係，感覺比較一般，他不是很會做前戲，一個姿勢從頭到尾，我沒有高巢。
我有過三個前男友，老公的尺寸算中等，但整體噯噯的感覺算最差的，心裡還是有點落差。當時覺得，可能是因為不熟，沒有什麼感情基礎，熟悉了應該就好了，但是一直到結婚後也還是沒有什麼進步，有點例行公事的感覺。
我也不好意思直說，不想讓他認為我以前經驗太豐富，也怕打擊他的自尊心。
上過熙墨老師的口愛課和按摩課，去年懷孕期間，用手和嘴幫過他幾次，也不敢表現得很熟練。生完小孩再同房，老公要求過我再用手和嘴，感覺他比較喜歡，但到真正做的時候，他興致就比較一般，是不是因為我生完孩子不夠緊緻了呢？
我該怎麼讓他有激情一點呢？怎麼能讓他多做點前戲，開發一些姿勢？老師教過的那些話有點不好意思說出口。
——@月亮月亮。
@月亮月亮你好：
你的問題蠻典型的，很多女孩都有這樣的煩惱，我們一一來聊聊。
-1-「經驗豐富」真的會被男人嫌棄嗎？
未必。
你可以想像一下，一個什麼都不懂，在床上只會躺著承受，忍著不叫出聲的女人，和一個會穿著性感浴袍，主動把男人推到在床上，用高跟鞋羽毛皮鞭挑逗他的女人，男人會喜歡哪個。
答案毋庸置疑，絕對是後者。
從你懷孕後你老公明顯喜歡你用手和嘴這件事，就看得出，他也是喜歡新花樣的。
我們的後台也經常有男性讀者來問：如何讓女朋友主動一點，有情趣一點。
所以男人才不討厭經驗豐富的女人，他們只是不願意女人的經驗不是自己教的。
說白了，占有欲在作祟。
如果這個女人是在自己的手下，從單純的小白，一點點蛻變成性感的妖精，他一定愛到死。
我們有很多學員都是夫妻，而且有很多還是男性學員主動推薦自己的女朋友和老婆來上課，兩個人一起聽課，一起練習技巧，床事上共同進步更順利和諧，感情也變好。
這個過程也包含了一點「養成」的味道，會讓男人成就感更爆棚。
他在你身上付出的時間、精力越來越多，出於不想賠掉這些成本的心態，也會越來越放不下你。
所以，不想直白去引導老公也沒關係，兩個方法：
第一個，引導他去學習，讓他主動來找你嘗試。
比如，找一個機會——睡前玩手機時候，氛圍有點曖昧悠閒時候，將我們的相關文章，或者其他不太露骨的，生理知識科普文，發給他，帶一點驚訝和小害羞地跟他講：老公你看，哇，我都不知道原來有這麼多講究呢。/哎呀，現在網上寫什麼的都有呢~。
這種擦邊球內容，還是比較容易讓人感興趣的哈，尤其是十來歲就會偷偷摸摸看小h片的男人，他看了第一篇，大機率會繼續翻看更多篇。
他看得多了，一定會想嘗試。
如果他真的笨，沒繼續關注我們，或者，他看了也不好意思跟你嘗試，那麼咱們還有下面第二個辦法：
第二個，不動聲色的誘惑
用一些比較隱晦的方式誘惑他，讓他以為他是引導者。
有句話說，高明的獵手，往往以獵物的形式出現。
古裝劇里常有一個情節，孤苦弱女大街上賣身葬父，遇到地痞流氓欺負，大俠公子從天而降英雄救美，孤女感激涕零以身相許要報恩。
小時候看覺得好感人，這就是緣分，長大看，怎麼就這麼巧？這不就是妥妥的心機小白花嗎？如果不是這狗血的劇情，孤女一輩子都不可能攀上大俠公子這種級別的男人。
但是男人往往很吃這一套，當女人以柔弱無害的面目出現，實力地位和他有懸殊時候，他很少會去懷疑這女孩有什麼心機，覺得當然是因為自己能力出眾過於優秀，女人為他傾倒理所應當。
看得出來，在床事技巧方面，你不管是理論還是實踐經驗，都比你老公知道得多一些——這也是大部分情侶的狀態，女人更愛去研究這些問題。
那麼，為什麼不利用你的知識優勢，以一個有點心機的「獵物」形象出現呢?
先從生活小事上撩他開始。
比如在家時候，不要完全素麵朝天不收拾，塗一點粉底遮蓋瑕疵，來一點口紅提提氣色。
家居服來點小心機，穿一件到大腿的寬大t恤，或者直接穿他的白襯衣，下半身穿一條短褲，露出又長又白的腿。
如果你的胸型不錯，上本身直接真空，如果覺得穿內衣更好看，那就穿一件聚攏型的內衣，將領口稍微弄大一點，溝壑若隱若現。頭髮鬆鬆盤起來，露出修長脖子，留幾縷頭髮貼著脖頸，蜿蜒入領口。
不用刻意擺造型，坐在離他比較近的位置，微微歪著身體靠過去，將腿伸到茶几沙發上，確保他能看到重點部位。
或者，直接將腳踩在他的腿上，腳趾調皮地摳摳他的肉。
如果他伸手摸，就輕輕踹他一下，笑著瞥他一眼，小小聲罵一句「流氓」
如果他沒動作，也別急，該幹嘛幹嘛，時不時製造一點肢體接觸。
洗澡時候故意忘記拿衣服，讓他給你送，等他過來時候只露出半邊身體，一半伸手接，一邊笑著說他「快一點，不許偷看」
洗完澡穿上弔帶睡裙，趴在床上把弔帶脫一半，背部露出來，讓他幫你塗身體乳，當他塗到比較靠下時候，扭動身體，半趴著回頭瞪他，「往哪兒摸呢，臭不要臉！」
做這些事情的時候，記得表現出一些尷尬不好意思，能臉紅的話最好——我覺得以你的性格，應該很自然就臉紅了吧？特別好，這樣才會有曖昧感。
很多人說兩個人在一起久了，就沒有戀愛的激情，反而變得像哥們兒，室友，就是因為相處時候太過隨意、坦然。
在家披頭散髮蓬頭垢面，穿洗得發白帶著洞的寬大長袖睡衣，當著另一個人的面毫不避諱地摳鼻孔、放屁、上廁所，什麼神秘感都沒有了，自然也沒有吸引力。
人都有點叛逆心理，你越是半遮半掩，嘴裡說不讓他耍流氓，他心裡就越不忿，越想耍給你看。
根據你能接受的尺度試試看，相信我，他絕對會有激情的。
-2-床上的引導。
覺得我們之前教的那些dirty talk太羞恥，床上也可以用同一個 「害羞無知小白兔」的路線。
使用一些不露骨，但是有指導性的表情、語言、姿勢，讓他不自覺放得更開，你跟隨他放開，然後一臉害羞地感嘆：老公你怎麼最近變這麼壞啊~。
讓他相信，一直是他在主動「欺負」你。
比如，用否定句式表達肯定。
他觸碰到你感覺很美妙的位置，如果說「就是那裡再用力點」很羞恥，就換個方式，稍微大聲叫一下，然後用手捂住那裡，帶點懇求地看著他說，「別碰這裡，太······」
太什麼？不用說了，看你反應他就知道，太刺激了，那麼他一定會繼續碰，這時候你可以繼續輕微掙扎，嘴上說「別呀」，身體卻相反表現，手使勁摟住他，用腿在他身上蹭。
在結束後，靠在他身上輕輕捶他一下，說，「下次不許再舔小肚子那裡了，我差點控制不住尖叫了，你看看床單都濕了。」
他才不會真的不做，只會得意覺得自己真厲害。
在男女之情上，男人最喜歡的，是征服欲。
你從一開始不喜歡這樣那樣，到被他「欺負」得興奮、享受、愛上那樣，會讓他得到極大的成就感。
再比如，給他魚餌引他上鈎。
你在懷孕期間曾嘗試過手和口，你老公的反應很積極，說明他也在追求更爽的體驗。
只是，他可能至今為止並沒有體驗過特別爽的，也不知道該怎麼做。
你可以給他更多甜頭，讓他主動想得到更多。
下次他想你用手和口的時候，別拒絕，一開始可以先藏拙，感覺他快要臨近高巢的時候，給他來一下厲害的，讓他一下子爽翻。
然後，在他問你怎麼會這個前，先發制人，一臉懵地看著他問：這樣真的很爽嗎？
他一定會說對的，然後問你怎麼做的，你就裝單純：不知道啊，就是那麼······。
然後你們就可以進入「假設—嘗試—驗證—提升」環節了。
假設的時候可以隱晦地指導他：是不是這裡？剛剛你摸我這裡時候，我感覺很明顯。
隨著你們的一點點探索，進步自然就越來越多。
至於你說的，擔心生完孩子不夠緊緻的問題，確實有這樣的可能，但不是致命問題，女性yin 道肌肉彈性很強大，通過鍛鍊可以恢復緊緻度。
我們的潮汐高巢訓練營，就可以幫助大家鍛鍊盆底肌，讓yin道更緊緻敏感，甚至能主動發力，在啪啪啪的過程中，像嘴巴那樣，咬住他的弟弟。
你也可以用這個方法調教他。
當他做對了某個姿勢，找對了敏感點的時候，yin道發力，使勁「咬」他的弟弟一下，直接用身體告訴他，你喜歡他這麼做。
而他為了追求這個被「緊緊包裹吮吸」的極致快感，就會努力去做剛剛做過的事。
也算是用「魚餌」來引導的一種方式。
我建議是這幾種方式你都可以試一試，先從生活中撩他開始，同時私下也配合潮汐訓練yin道靈活度，等他被你挑起激情的時候，你的「魚餌」也準備好了，全面配合，一鼓作氣直接征服他。
對了，給新讀者解釋一下潮汐高巢訓練哈，有人會誤以為它就是凱格爾運動，其實不一樣的。
凱格爾運動只鍛鍊到音道口3-5cm的肌肉，更多是為產後媽媽解決音道鬆弛而設計，沒有考慮到女性自身的「性愉悅」
而熙墨潮汐訓練，意為「如女性的生理周期一般，一潮一汐，一張一合，充滿愛、也飽含慾望。」
它更有針對性地練習到yin道深處的肌群，讓盆底肌的肌張力、靈活度、爆發力、持久耐力上，得到全面提升，讓你可以用主觀意識控制肌肉的運動走向。
不光能夠幫備孕媽媽助產，有助於產後修復，還可以給你強健有力的盆底肌、靈活緊緻的音道，從而更容易在性愛中得到高巢。
熟練、正確地掌握「潮汐訓練」後，女孩子們將收穫：
健康敏感的 易高潮體質。
緊緻濕潤的 靈動音道。
讓直男大呼「好神奇，好像被吮吸」的 睡服力。
特別適合那些：
曖曖疼痛的女生、希望找到音道高巢的女生、希望改善性激素分泌的女生、孕媽媽、產後媽媽、音道乾澀的女生、音道敏感度低的女生。
如果你也有這方面困擾，歡迎你加入我們的《熙墨潮汐高巢訓練營》。
這個課程至今已經幫助15萬女性獲得前所未有的幸福體驗，其中有很多都是因為害羞、生育、不懂技巧而從未感受過快樂。
甚至還有64歲的姐姐，通過課程才體驗到人生第一次巢吹。
看，只要你想，什麼時候都不晚，別讓膽怯害羞，給你的人生留下遺憾。
每一個女孩，都值得擁有高質量杏生活。
我今年31歲，結婚兩年多，老公是相親認識的，訂婚之後才第一次發生關係，感覺比較一般，他不是很會做前戲，一個姿勢從頭到尾，我沒有高巢。
我有過三個前男友，老公的尺寸算中等，但整體噯噯的感覺算最差的，心裡還是有點落差。當時覺得，可能是因為不熟，沒有什麼感情基礎，熟悉了應該就好了，但是一直到結婚後也還是沒有什麼進步，有點例行公事的感覺。
我也不好意思直說，不想讓他認為我以前經驗太豐富，也怕打擊他的自尊心。
上過熙墨老師的口愛課和按摩課，去年懷孕期間，用手和嘴幫過他幾次，也不敢表現得很熟練。生完小孩再同房，老公要求過我再用手和嘴，感覺他比較喜歡，但到真正做的時候，他興致就比較一般，是不是因為我生完孩子不夠緊緻了呢？
我該怎麼讓他有激情一點呢？怎麼能讓他多做點前戲，開發一些姿勢？老師教過的那些話有點不好意思說出口。
——@月亮月亮。
@月亮月亮你好：
你的問題蠻典型的，很多女孩都有這樣的煩惱，我們一一來聊聊。
-1-「經驗豐富」真的會被男人嫌棄嗎？
未必。
你可以想像一下，一個什麼都不懂，在床上只會躺著承受，忍著不叫出聲的女人，和一個會穿著性感浴袍，主動把男人推到在床上，用高跟鞋羽毛皮鞭挑逗他的女人，男人會喜歡哪個。
答案毋庸置疑，絕對是後者。
從你懷孕後你老公明顯喜歡你用手和嘴這件事，就看得出，他也是喜歡新花樣的。
我們的後台也經常有男性讀者來問：如何讓女朋友主動一點，有情趣一點。
所以男人才不討厭經驗豐富的女人，他們只是不願意女人的經驗不是自己教的。
說白了，占有欲在作祟。
如果這個女人是在自己的手下，從單純的小白，一點點蛻變成性感的妖精，他一定愛到死。
我們有很多學員都是夫妻，而且有很多還是男性學員主動推薦自己的女朋友和老婆來上課，兩個人一起聽課，一起練習技巧，床事上共同進步更順利和諧，感情也變好。
這個過程也包含了一點「養成」的味道，會讓男人成就感更爆棚。
他在你身上付出的時間、精力越來越多，出於不想賠掉這些成本的心態，也會越來越放不下你。
所以，不想直白去引導老公也沒關係，兩個方法：
第一個，引導他去學習，讓他主動來找你嘗試。
比如，找一個機會——睡前玩手機時候，氛圍有點曖昧悠閒時候，將我們的相關文章，或者其他不太露骨的，生理知識科普文，發給他，帶一點驚訝和小害羞地跟他講：老公你看，哇，我都不知道原來有這麼多講究呢。/哎呀，現在網上寫什麼的都有呢~。
這種擦邊球內容，還是比較容易讓人感興趣的哈，尤其是十來歲就會偷偷摸摸看小h片的男人，他看了第一篇，大機率會繼續翻看更多篇。
他看得多了，一定會想嘗試。
如果他真的笨，沒繼續關注我們，或者，他看了也不好意思跟你嘗試，那麼咱們還有下面第二個辦法：
第二個，不動聲色的誘惑
用一些比較隱晦的方式誘惑他，讓他以為他是引導者。
有句話說，高明的獵手，往往以獵物的形式出現。
古裝劇里常有一個情節，孤苦弱女大街上賣身葬父，遇到地痞流氓欺負，大俠公子從天而降英雄救美，孤女感激涕零以身相許要報恩。
小時候看覺得好感人，這就是緣分，長大看，怎麼就這麼巧？這不就是妥妥的心機小白花嗎？如果不是這狗血的劇情，孤女一輩子都不可能攀上大俠公子這種級別的男人。
但是男人往往很吃這一套，當女人以柔弱無害的面目出現，實力地位和他有懸殊時候，他很少會去懷疑這女孩有什麼心機，覺得當然是因為自己能力出眾過於優秀，女人為他傾倒理所應當。
看得出來，在床事技巧方面，你不管是理論還是實踐經驗，都比你老公知道得多一些——這也是大部分情侶的狀態，女人更愛去研究這些問題。
那麼，為什麼不利用你的知識優勢，以一個有點心機的「獵物」形象出現呢?
先從生活小事上撩他開始。
比如在家時候，不要完全素麵朝天不收拾，塗一點粉底遮蓋瑕疵，來一點口紅提提氣色。
家居服來點小心機，穿一件到大腿的寬大t恤，或者直接穿他的白襯衣，下半身穿一條短褲，露出又長又白的腿。
如果你的胸型不錯，上本身直接真空，如果覺得穿內衣更好看，那就穿一件聚攏型的內衣，將領口稍微弄大一點，溝壑若隱若現。頭髮鬆鬆盤起來，露出修長脖子，留幾縷頭髮貼著脖頸，蜿蜒入領口。
不用刻意擺造型，坐在離他比較近的位置，微微歪著身體靠過去，將腿伸到茶几沙發上，確保他能看到重點部位。
或者，直接將腳踩在他的腿上，腳趾調皮地摳摳他的肉。
如果他伸手摸，就輕輕踹他一下，笑著瞥他一眼，小小聲罵一句「流氓」
如果他沒動作，也別急，該幹嘛幹嘛，時不時製造一點肢體接觸。
洗澡時候故意忘記拿衣服，讓他給你送，等他過來時候只露出半邊身體，一半伸手接，一邊笑著說他「快一點，不許偷看」
洗完澡穿上弔帶睡裙，趴在床上把弔帶脫一半，背部露出來，讓他幫你塗身體乳，當他塗到比較靠下時候，扭動身體，半趴著回頭瞪他，「往哪兒摸呢，臭不要臉！」
做這些事情的時候，記得表現出一些尷尬不好意思，能臉紅的話最好——我覺得以你的性格，應該很自然就臉紅了吧？特別好，這樣才會有曖昧感。
很多人說兩個人在一起久了，就沒有戀愛的激情，反而變得像哥們兒，室友，就是因為相處時候太過隨意、坦然。
在家披頭散髮蓬頭垢面，穿洗得發白帶著洞的寬大長袖睡衣，當著另一個人的面毫不避諱地摳鼻孔、放屁、上廁所，什麼神秘感都沒有了，自然也沒有吸引力。
人都有點叛逆心理，你越是半遮半掩，嘴裡說不讓他耍流氓，他心裡就越不忿，越想耍給你看。
根據你能接受的尺度試試看，相信我，他絕對會有激情的。
-2-床上的引導。
覺得我們之前教的那些dirty talk太羞恥，床上也可以用同一個 「害羞無知小白兔」的路線。
使用一些不露骨，但是有指導性的表情、語言、姿勢，讓他不自覺放得更開，你跟隨他放開，然後一臉害羞地感嘆：老公你怎麼最近變這麼壞啊~。
讓他相信，一直是他在主動「欺負」你。
比如，用否定句式表達肯定。
他觸碰到你感覺很美妙的位置，如果說「就是那裡再用力點」很羞恥，就換個方式，稍微大聲叫一下，然後用手捂住那裡，帶點懇求地看著他說，「別碰這裡，太······」
太什麼？不用說了，看你反應他就知道，太刺激了，那麼他一定會繼續碰，這時候你可以繼續輕微掙扎，嘴上說「別呀」，身體卻相反表現，手使勁摟住他，用腿在他身上蹭。
在結束後，靠在他身上輕輕捶他一下，說，「下次不許再舔小肚子那裡了，我差點控制不住尖叫了，你看看床單都濕了。」
他才不會真的不做，只會得意覺得自己真厲害。
在男女之情上，男人最喜歡的，是征服欲。
你從一開始不喜歡這樣那樣，到被他「欺負」得興奮、享受、愛上那樣，會讓他得到極大的成就感。
再比如，給他魚餌引他上鈎。
你在懷孕期間曾嘗試過手和口，你老公的反應很積極，說明他也在追求更爽的體驗。
只是，他可能至今為止並沒有體驗過特別爽的，也不知道該怎麼做。
你可以給他更多甜頭，讓他主動想得到更多。
下次他想你用手和口的時候，別拒絕，一開始可以先藏拙，感覺他快要臨近高巢的時候，給他來一下厲害的，讓他一下子爽翻。
然後，在他問你怎麼會這個前，先發制人，一臉懵地看著他問：這樣真的很爽嗎？
他一定會說對的，然後問你怎麼做的，你就裝單純：不知道啊，就是那麼······。
然後你們就可以進入「假設—嘗試—驗證—提升」環節了。
假設的時候可以隱晦地指導他：是不是這裡？剛剛你摸我這裡時候，我感覺很明顯。
隨著你們的一點點探索，進步自然就越來越多。
至於你說的，擔心生完孩子不夠緊緻的問題，確實有這樣的可能，但不是致命問題，女性yin 道肌肉彈性很強大，通過鍛鍊可以恢復緊緻度。
我們的潮汐高巢訓練營，就可以幫助大家鍛鍊盆底肌，讓yin道更緊緻敏感，甚至能主動發力，在啪啪啪的過程中，像嘴巴那樣，咬住他的弟弟。
你也可以用這個方法調教他。
當他做對了某個姿勢，找對了敏感點的時候，yin道發力，使勁「咬」他的弟弟一下，直接用身體告訴他，你喜歡他這麼做。
而他為了追求這個被「緊緊包裹吮吸」的極致快感，就會努力去做剛剛做過的事。
也算是用「魚餌」來引導的一種方式。
我建議是這幾種方式你都可以試一試，先從生活中撩他開始，同時私下也配合潮汐訓練yin道靈活度，等他被你挑起激情的時候，你的「魚餌」也準備好了，全面配合，一鼓作氣直接征服他。
對了，給新讀者解釋一下潮汐高巢訓練哈，有人會誤以為它就是凱格爾運動，其實不一樣的。
凱格爾運動只鍛鍊到音道口3-5cm的肌肉，更多是為產後媽媽解決音道鬆弛而設計，沒有考慮到女性自身的「性愉悅」
而熙墨潮汐訓練，意為「如女性的生理周期一般，一潮一汐，一張一合，充滿愛、也飽含慾望。」
它更有針對性地練習到yin道深處的肌群，讓盆底肌的肌張力、靈活度、爆發力、持久耐力上，得到全面提升，讓你可以用主觀意識控制肌肉的運動走向。
不光能夠幫備孕媽媽助產，有助於產後修復，還可以給你強健有力的盆底肌、靈活緊緻的音道，從而更容易在性愛中得到高巢。
熟練、正確地掌握「潮汐訓練」後，女孩子們將收穫：
健康敏感的 易高潮體質。
緊緻濕潤的 靈動音道。
讓直男大呼「好神奇，好像被吮吸」的 睡服力。
特別適合那些：
曖曖疼痛的女生、希望找到音道高巢的女生、希望改善性激素分泌的女生、孕媽媽、產後媽媽、音道乾澀的女生、音道敏感度低的女生。
如果你也有這方面困擾，歡迎你加入我們的《熙墨潮汐高巢訓練營》。
這個課程至今已經幫助15萬女性獲得前所未有的幸福體驗，其中有很多都是因為害羞、生育、不懂技巧而從未感受過快樂。
甚至還有64歲的姐姐，通過課程才體驗到人生第一次巢吹。
看，只要你想，什麼時候都不晚，別讓膽怯害羞，給你的人生留下遺憾。
每一個女孩，都值得擁有高質量杏生活。