女性最好的養生方法[朗讀]

女性最好的養生方法，不是敷面膜、喝花茶、練瑜伽，而是做到以下三點：
01 忘掉該忘的。
學會忘記想不開的事、不愉快的事。
02 不要抱怨。
女人的壞情緒是從抱怨開始的。
首先是自己愛抱怨，然後是跟愛抱怨的人在一起。
一個整天談論負能量東西的人，怎能快樂呢？
所以，坦然接納並去面對人生的起起落落，周邊的不平之事。心寬一丈，病退一尺。
03 認命。
認命是件好事情。
認命了，你就坦然了；認命了，你就心甘情願了；認命了，你就不與別人比了。
養身先養心，所謂：「如煙往事渾忘卻，心底無私天地寬」