咋樣能戒掉賭球

球前面既然能加個「賭」字，那自然跟賭bo性質是一樣的，能讓人上癮，欲罷不能。至於怎麼解決方式，我身邊就有兩個成功案例可以借鑑。
1、先看看賭bo怎麼讓人上癮的。
人在取得一些小成績，或者集中注意力完成某件事情後，大腦就會釋放一種能讓自己快樂的物質-多巴胺。其實不止是人，動物的神經系統也有這種分泌物，目的就是鼓勵某些行為，讓生命得以延續，比如捕食、愛撫、交配等，均會分泌此物資（其實人在跑步的時候也會分泌，有意思不，大概以前捕獵為生的時候，能讓大家在遇到危險的時能跑的更快更遠)。
在賭bo的時候，很容易對大腦產生刺激，分泌多巴胺，非常短的時間內就能獲得一些滿足感。包括賭球也一樣，輸輸贏贏，輸了不甘心，贏的時候大腦會釋放多巴胺，讓人產生智商上的優越感，很容易上癮。
2、那怎麼戒掉賭球呢？
賭球畢竟還不像賭bo，賭球因為有時間限制，而且足球這東西，還是有很多可研究內容的，我升版就有兩個案例可以借鑑。
①遠離。就是遠離這幫喜歡賭球的朋友，遠離足球新聞，找到新的興奮點。比如從足球遊戲開始，到玩一些其他主機遊戲等等，這樣過一段時間，只要沒人帶著，那就不會再參與了。我有朋友就是這樣戒掉的，每次喊都不去酒吧看球賭球，時間一長，那個圈子就越走越遠了。
②把賭球當一項事業。毀掉一個人的愛好最好的方式就是把它變成你的事業。既然是事業，那就要考慮投入、產出，就得去收集資料，做實力對比分析，看球員狀態，考慮球場外因素等。我有個朋友就這樣，從喜歡賭球的愛好者，做成了某浪的足彩類頻道編輯，有時候自己也做做分析，但是很少賭球了…因為知道的越多，越覺得玩不過莊家（很多都有操控的）。
3、具體選哪條路，就看你朋友自己了。
如果成功戒掉賭球了，希望能回來回復一下哪種方式哈，謝謝。

我來回答你這個問題，因為我有親身感受，現在我逢年過節連麻將都不打了，因為我坐不住，以前在賭場一晚上幾十萬輸贏，是在沒哪耐心花幾個小時消遣。
對於我們老百姓來說（賭場老闆不算，他整體來說肯定贏，單場也會輸），這個世界賭博能贏的只有兩種人：第一種是贏了再也不來的，就是適可而止！第二種是輸了再也不來的，就是止損，少輸為贏，我們大多數做不到前一種，哪就老實的做後一種人。
最後要說的是不管你以前輸多少，哪怕是你想都不敢想的數字，千萬不要在想以前的事了，很多人都會想，輸哪多，上班咋搞的回來？或者贏了也不想上班，覺得上班咋能賺這多錢。這都要你下決心斷掉，不想以前的事了，越想越會沉進去。

如果你把足球當作賭，那我勸你還是早點放棄，多找一份工作來充實自己，儘量不要讓自己閒下來。沒有技術，沒有技巧，沒有計劃，你很難從足彩中盈利。

凡是賭球的人都有贏錢的心理，甚至大贏的夢想。因此，一般都忽略了輸錢的後果。
一旦入局，想拔出來就不容易。有自控能力，有擔當有責任的人容易出局。還有心存怕字的人也容易退出。
最後一種人就是，不撞南牆不死心。
總之，有貪念之人，必食貪念後果。

看看自己年邁的父母再看看膝下的兒女，你就該明白自己該幹什麼不該幹什麼了。