足膜多久用一次。
一周最多使用一次。
足膜是一種功能性很強的物品，而它的主要功能是軟化腳部老繭、死皮和角質，次要功能才是滋潤腳部肌膚，因其清潔性較強，所以不能使用的太過頻繁，最多一周只能使用一次，皮膚脆弱的兩周甚至一個月使用一次都行。
足膜用多了會怎樣。
皮膚過敏
為保證足夠的清潔能力，足膜內還添加了一定的化學成分，如丙二醇、竹脂等，這些成分雖然有著去角質、死皮的能力，但同時會對肌膚造成一定刺激，尤其是敏感性肌膚，使用足膜後，很有可能會出現刺痛、灼熱等不適。
皮膚乾燥
腳部因為每天都在行走，所以是很容易產生廢舊角質的，腳後跟尤其是廢舊角質的災區，當角質過厚時，皮膚會難以吸收外界水分和營養，從而變得乾燥缺水，而角質過薄時，皮膚失去了自帶的鎖水保濕作用，會變得更加乾燥，足膜具有超強的去角質功能，頻繁使用很有可能令角質過薄，從而使皮膚變乾燥。
產生腳氣
足膜能清除腳部死皮和角質，而腳部的死皮和角質能抵抗外來微生物的破壞，防止微生物和細菌的入侵，當死皮和角質去除後，微生物和細菌會更容易進入皮膚，如果穿鞋穿襪不注意時，極有可能產生真菌腳氣。
怎樣能降低足膜的傷害。
儘管使用足膜對皮膚存在一定危險，但這並不代表不能使用，在選擇購買足膜時，儘量選擇正規品牌的足膜，同時觀察足膜的成分，儘量選擇純天然植物成分的足膜，另外市面上的足膜多少都添加了化學成分，如果有足夠多的時間，不妨自己在家製作足膜，這樣既安全又放心，下面為大家減少幾種簡單的diy足膜。
自製茶醋足膜。
材料：綠茶7克，白醋30克。
做法：將綠茶先用熱水煮沸，將茶葉和茶水分離，取茶水於白醋混合，將雙腳放入茶醋水中浸泡，10-15分鐘方可拿出。
功效：綠茶帶有清香，能夠去除雙腳腳氣，而白醋具有清潔皮膚的作用，能夠軟化腳部死皮，並清除腳部角質，同時能放鬆雙腳。