飛行員上太空後有什麼影響[朗讀]

太空人在執行長期太空任務後會出現脊柱肌肉虛弱與萎縮問題，在返回地球一兩個月後也不能完全恢復正常。
背部疼痛是太空人在執行長期太空任務中遇到的常見問題，一半以上的太空人都曾報告過脊柱疼痛。與背部疼痛相應的是，太空人們會長高5厘米左右。他們返回地球後還會出現椎間盤突出等症狀。
太空人可以通過一些預防性措施來減少太空飛行對脊柱的影響。例如，給地球上的背部疼痛患者推薦使用的「核心肌肉訓練」，可以加入到太空人的日常身體訓練計劃中，瑜伽則可能有助舒緩脊柱僵硬問題。