不同段位的女生對「好看的體型」的定義,以身高165的不健身女生為例——。
一段、200斤的認為150斤的就是美,150斤的認為120斤的就是美,120斤的認為100斤的就是美,她們以體重定義身材…。
二段、剛開始了解健身時,認為低體重+低體脂為美,如:體脂率18%+最低體重值,以紙片人,麻杆,筷子腿,消瘦為美。
三段、健身1年後,想要比例,腰臀比,頭肩比,腰肩比,如腰臀比 0.65,頭肩比0.3等等,她們以女子比基尼運動員的身材為美。
四段、健身5年後,想要低體脂下的更大體重,比如同樣體脂率18%,120斤就比100斤更好看,因為120斤的肌肉飽滿度和比例更凹凸有致——翹臀,大腿,直肩,背,肌肉有分離度和圍度,她們以女子健體運動員為美。
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不同段位的女生對 好看的體型 的定義[朗讀]
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