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最近蒼山杜鵑花開正艷，正是出遊踏春的好時候。接下來就讓我給你推薦幾條最適合徒步的路線吧。
但是在介紹路線之前，想提醒大家，進入蒼山一定要遵守蒼山保護管理條例，違者將按條例進行處罰。同時，在蒼山死亡或者失蹤的人非常多，遠多於哈巴和四姑娘三峰等雪山，請大家量力而行，標誌以內的地方不危險，切勿到標誌以外的地方，不要覺得蒼山秀美，未開發區域出事的機率也是極高的。
1、蒼山主峰山頂海拔4096，有高反。
2、有斷崖，行走注意安全。
3、 海拔上升1000米，溫度降低6℃，加上山頂大風，體感溫度比山下要降低18℃。（山下-大理古城海拔2000米）。
4、一定要攜帶gps，軌跡規劃好，蒼山最大危險在於迷路。
5、山腳與山頂溫差距大，一定要帶好防寒衣物。
6、 最好結伴而行。
徒步線路：
路線一:感通寺-寂照庵-清碧溪
可以打車到感通寺，從感通寺大門右側小道往上走，大概10分鐘可到寂照庵。寂照庵雖然是寺廟，但卻美的不要不要的，後院的茶室很安靜。可以在此處稍作休息，補充下能量在繼續爬山，進入清碧溪步道，大概3公里到清碧溪景區。從感通寺步道出發的這條路，一路玩到中和寺。到中和寺後可以沿著棧道下山，或者坐中和寺索道下山。
線路二:玉帶路，強度較大，需要一天
可以打車到洗馬潭索道售票處。正西即登山步道入口處，有門票售票點，分左右兩岔上坡路，兩條的石階路都修得很好。一般體能需要大約70-80分鐘，到達玉帶路;左側交匯口處有「鳳眼洞」指示碑。以「鳳眼洞」碑為中心，北去2.5km到達中和寺，觀景台可以看到大理古城北部風光回來可以坐中和寺索道或者騎馬下去三月街口。
路線三:洗馬潭索道，大約半小時步行
洗馬潭是在海拔將近4000米的一個高山湖泊，水色清澈，明朗如鏡。
洗馬潭索道是登山接近峰頂的便捷方案，往返票價270元客棧包接送。洗馬潭索道盡頭還可以沿著棧道步行大約半小時到達蒼山頂!這是最常規的也是最便捷的探索蒼山的路線。
線路四:桃溪谷，大約1小時步行。
可以打車或者步行到桃溪谷，沿著桃溪谷溯溪往上走。一路都是石頭棧道，難度不大，大約1小時可以到達桃溪谷的源頭，水源供山下自來水廠，已經保護起來。沿途溪水清澈叮咚，溯溪而上，是其他地方難得的體驗。路線強度不大，風景優美。
線路五：爬小岑峰
乘索道至中和寺，沿線路向上登頂洗馬潭。這是風景最好的一段，但是因為耗時長，海拔變化大，因此出發前要做足準備，甚至做好在山上留宿的準備。
線路六：花甸壩線路
花甸壩是蒼山景區內非常富饒的一塊土地，花開艷麗，非常適合夏季徒步。去花甸壩先到喜洲，從周城出發，西行至滄浪峰山麓，再順旗鼓山盤山路至小花壩，然後到達花甸壩中心，約6小時。花甸壩農場附近有食宿和熱水，可以留宿，帶好防寒的衣物。
註：蒼山洗馬潭索道票價：282元/人。
但是在介紹路線之前，想提醒大家，進入蒼山一定要遵守蒼山保護管理條例，違者將按條例進行處罰。同時，在蒼山死亡或者失蹤的人非常多，遠多於哈巴和四姑娘三峰等雪山，請大家量力而行，標誌以內的地方不危險，切勿到標誌以外的地方，不要覺得蒼山秀美，未開發區域出事的機率也是極高的。
1、蒼山主峰山頂海拔4096，有高反。
2、有斷崖，行走注意安全。
3、 海拔上升1000米，溫度降低6℃，加上山頂大風，體感溫度比山下要降低18℃。（山下-大理古城海拔2000米）。
4、一定要攜帶gps，軌跡規劃好，蒼山最大危險在於迷路。
5、山腳與山頂溫差距大，一定要帶好防寒衣物。
6、 最好結伴而行。
徒步線路：
路線一:感通寺-寂照庵-清碧溪
可以打車到感通寺，從感通寺大門右側小道往上走，大概10分鐘可到寂照庵。寂照庵雖然是寺廟，但卻美的不要不要的，後院的茶室很安靜。可以在此處稍作休息，補充下能量在繼續爬山，進入清碧溪步道，大概3公里到清碧溪景區。從感通寺步道出發的這條路，一路玩到中和寺。到中和寺後可以沿著棧道下山，或者坐中和寺索道下山。
線路二:玉帶路，強度較大，需要一天
可以打車到洗馬潭索道售票處。正西即登山步道入口處，有門票售票點，分左右兩岔上坡路，兩條的石階路都修得很好。一般體能需要大約70-80分鐘，到達玉帶路;左側交匯口處有「鳳眼洞」指示碑。以「鳳眼洞」碑為中心，北去2.5km到達中和寺，觀景台可以看到大理古城北部風光回來可以坐中和寺索道或者騎馬下去三月街口。
路線三:洗馬潭索道，大約半小時步行
洗馬潭是在海拔將近4000米的一個高山湖泊，水色清澈，明朗如鏡。
洗馬潭索道是登山接近峰頂的便捷方案，往返票價270元客棧包接送。洗馬潭索道盡頭還可以沿著棧道步行大約半小時到達蒼山頂!這是最常規的也是最便捷的探索蒼山的路線。
線路四:桃溪谷，大約1小時步行。
可以打車或者步行到桃溪谷，沿著桃溪谷溯溪往上走。一路都是石頭棧道，難度不大，大約1小時可以到達桃溪谷的源頭，水源供山下自來水廠，已經保護起來。沿途溪水清澈叮咚，溯溪而上，是其他地方難得的體驗。路線強度不大，風景優美。
線路五：爬小岑峰
乘索道至中和寺，沿線路向上登頂洗馬潭。這是風景最好的一段，但是因為耗時長，海拔變化大，因此出發前要做足準備，甚至做好在山上留宿的準備。
線路六：花甸壩線路
花甸壩是蒼山景區內非常富饒的一塊土地，花開艷麗，非常適合夏季徒步。去花甸壩先到喜洲，從周城出發，西行至滄浪峰山麓，再順旗鼓山盤山路至小花壩，然後到達花甸壩中心，約6小時。花甸壩農場附近有食宿和熱水，可以留宿，帶好防寒的衣物。
註：蒼山洗馬潭索道票價：282元/人。
分享下我和朋友爬大理蒼山的路線，大致路線是電動車從民宿到洗馬潭大索道(沒錯我們省錢)，洗馬潭索道(8個人拼纜車)再干到山頂，一條長長的路，走啊走走到了洗馬潭，忽必烈洗馬的地方。只是索道比較長，除了看風景，可以多帶點零食。4-5月的時候，洗馬潭杜鵑花盛開，非常的美麗。
大理蒼山是由19座山峰由北而南組成，洗馬潭大索道，全程有11000m，是亞洲第一索道。
價格：275元/人，淡旺季價格不同。
遊覽時間：我們5月來的蒼山，可以看西坡的杜鵑花。如果能夠選擇初春冬末的3月來蒼山的時間段最好，因為這時候可以看雪景呀，要知道長住大理古城，平時只能仰望著山頂看雪。
順便介紹一下其他索道。中和索道是我最期待的，90年代的露天索道，風景好，上至中和寺，價格70元左右。感通索道的話，2013年坐過，感通寺到清碧溪很漂亮，票價100元左右，性價比高。另外還有天龍洞索道：有神仙姐姐雕塑的天然溶洞，天龍八部拍攝基地。
除了索道，還可以騎馬或步行游蒼山，騎馬走茶馬古道，中和寺或清碧溪。玉帶雲遊路，是登山者愛好者首選，可以觀蒼山玉帶雲，俯瞰古城洱海，入口為天龍八部影視城或感通寺。
大理蒼山是由19座山峰由北而南組成，洗馬潭大索道，全程有11000m，是亞洲第一索道。
價格：275元/人，淡旺季價格不同。
遊覽時間：我們5月來的蒼山，可以看西坡的杜鵑花。如果能夠選擇初春冬末的3月來蒼山的時間段最好，因為這時候可以看雪景呀，要知道長住大理古城，平時只能仰望著山頂看雪。
順便介紹一下其他索道。中和索道是我最期待的，90年代的露天索道，風景好，上至中和寺，價格70元左右。感通索道的話，2013年坐過，感通寺到清碧溪很漂亮，票價100元左右，性價比高。另外還有天龍洞索道：有神仙姐姐雕塑的天然溶洞，天龍八部拍攝基地。
除了索道，還可以騎馬或步行游蒼山，騎馬走茶馬古道，中和寺或清碧溪。玉帶雲遊路，是登山者愛好者首選，可以觀蒼山玉帶雲，俯瞰古城洱海，入口為天龍八部影視城或感通寺。