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「在晚上如果碰到了夢遊的人，一定不要叫醒他，要不然他會被你嚇死！」小夥伴們是不是多多少少都聽到過這樣的警告，畢竟夢遊不常見，聽起來很神秘，看起來還會有點怕怕的。
在醫學上來說，夢遊是一種神經學上的睡眠障礙。遺傳、睡眠不足不規律、壓力大、或者服用過神經類藥物都有可能導致夢遊症發生。
夢遊中的人們會在睡覺的時候開始無意識的走動，開門、下樓梯、爬出窗戶，甚至是危及到了別人的生命！
1987年的加拿大有一個名叫肯尼斯·帕克斯的男人為了還賭債，挪用公款而被開除，他的精神壓力巨大，由於這個原因引發了他的夢遊症。他從夢遊中醒過來後發現自己滿手鮮血，等到警察趕到的時候，他的岳母已經不幸離世了。
可見夢遊造成的後果可以是很嚴重的，因此我們需要做些什麼來阻止他們。華盛頓大學醫學院神經學教授克里斯蒂娜·古內特說，喚醒任何年齡階段的夢遊者都不會讓他們的大腦發生受到損傷，但是突然地清醒會引起他們身體的應激反應，夢遊者會發出攻擊或者摔倒？
所以在夢遊中被叫醒是不會死的，只不過面對夢遊者最好的方式是引導他們回床上繼續踏實地睡覺。
但是如果夢遊者並不順從，那麼為了防止他們做出過激的行為，美國國家睡眠委員會表示，我們可以在保持一定距離的前提下嘗試用超大分貝、尖銳的噪音來喚醒他們~
所以，小夥伴們如果你碰到了夢遊的人知道要怎麼做了吧？
在醫學上來說，夢遊是一種神經學上的睡眠障礙。遺傳、睡眠不足不規律、壓力大、或者服用過神經類藥物都有可能導致夢遊症發生。
夢遊中的人們會在睡覺的時候開始無意識的走動，開門、下樓梯、爬出窗戶，甚至是危及到了別人的生命！
1987年的加拿大有一個名叫肯尼斯·帕克斯的男人為了還賭債，挪用公款而被開除，他的精神壓力巨大，由於這個原因引發了他的夢遊症。他從夢遊中醒過來後發現自己滿手鮮血，等到警察趕到的時候，他的岳母已經不幸離世了。
可見夢遊造成的後果可以是很嚴重的，因此我們需要做些什麼來阻止他們。華盛頓大學醫學院神經學教授克里斯蒂娜·古內特說，喚醒任何年齡階段的夢遊者都不會讓他們的大腦發生受到損傷，但是突然地清醒會引起他們身體的應激反應，夢遊者會發出攻擊或者摔倒？
所以在夢遊中被叫醒是不會死的，只不過面對夢遊者最好的方式是引導他們回床上繼續踏實地睡覺。
但是如果夢遊者並不順從，那麼為了防止他們做出過激的行為，美國國家睡眠委員會表示，我們可以在保持一定距離的前提下嘗試用超大分貝、尖銳的噪音來喚醒他們~
所以，小夥伴們如果你碰到了夢遊的人知道要怎麼做了吧？