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2021-04-24 03:28:46

秋季潤燥多吃花:一些在秋天盛開的花朵,是非常好的時令養生品。1.菊花疏散風熱,清熱養肝,可選擇杭白菊或貢菊泡茶;2.桂花健胃化痰、生津,秋季常服可以化痰利肺;3.茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽,可將其做成藥膳,如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉給關心的人!

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