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2021-04-23 20:20:52
【老暈車--練單腿閉眼站】暈車是由於人體內耳不能很好地適應和調節機體平衡,致神經功能紊亂,而引起眩暈、嘔吐。預防暈車可從做鍛鍊平衡能力入手,如嘗試「單腿閉眼站立」:雙手叉腰閉上雙眼,單腿著地。對於愛暈車的孩子可讓他們扶住大人的腿或樹慢慢轉圈,每天鍛鍊一次,每次十五分鐘。
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