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2021-04-23 17:16:53
【請告訴高血壓的父母】
每天走路要大於6000步;
保持每天吃四瓣大蒜;
多吃芹菜;
儘量少喝含糖飲料;
多吃土豆和茄子補充鉀;
每天喝牛奶補鈣;
一定要戒煙戒酒;
每天不超過五克鹽;
補充維生素C。
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