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2021-04-24 00:09:34
【男性為啥要多吃燕麥】男性應清淡飲食,特別是減少動物性油脂和總的烹調油數量。維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,尤其是燕麥,含有豐富的可溶纖維素,可通過清理膽固醇來保護心臟和血管。
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