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2021-04-23 16:15:53
【增強骨質營養的方法】
低鹽:攝入鹽過多,會增加尿鈣的排出;
高鈣:建議一天鈣的攝入量是1000-2000mg;
高能量:體型太瘦會導致脂肪組織不夠,對增強骨質不利;
優質蛋白:蛋白質的攝入不夠,會導致骨有機質生成不良。
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