【腰痛，刮手背反射區】刮拭方法：刮拭手背反射區，在手背塗上刮痧油，由手腕向指尖方向，用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域，感覺有疼痛、凹凸、砂礫或結節狀時，需要重點緩慢刮拭。