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關於腰間盤突出的患者，臥床姿態關於減輕疼痛和促進康復是有協助的。正確的臥姿可以增加腰部的壓力和撫慰，緩解肌肉痙攣，促進炎症的吸收和衰退。
腰間盤突出的患者，建議採取仰臥位，在膝蓋下方墊一個枕頭，以
堅持膝關節微屈，這樣可以減輕腰部的壓力。側臥位也是可以接受的，但要防止長時期堅持同一姿態，以免惹起不適。
要求留意的是，僅僅經過臥姿並不能完全治癒腰間盤突出，還要求結合其他治療
方法，如藥物治療、物理治療、康復訓練等。同時，患者還應該留意日常生活中的保健，如堅持正確的坐姿、防止長時期堅持同一姿態、防止過度負重等，以增加腰間盤突出的復發。