@myname
頸椎病患者不建議長時期坐立，長時期
堅持一種姿態會減輕頸椎擔負，惹起頸肩部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛等不適症狀。
頸椎病是一種經常出現的骨科疾病，常因頸椎勞損、退變等要素惹起。頸椎病患者在日常
生活中要求留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持一種姿態，尤其是防止長時期抬頭、久坐等，這些不良姿態會減輕頸椎的擔負，造成頸椎病的症狀減輕。
建議頸椎病患者在任務和學習時，每隔一段時期站起來活動一下，做一些頸部伸展運動，以緩解頸部疲勞和僵硬。同時，還可以經過熱敷、按摩等方式緩解頸部不適。
假設頸椎病患者出現清楚的症狀，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。