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半月板摘除後，患者在康復良好的狀況下可以啟動適當的慢跑，但不建議啟動猛烈
運動或長時期跑步。
半月板是膝關節內的一個軟骨結構，可以緩衝和穩如泰山膝關節。半月板摘除手術通常是由於半月板嚴重撕裂、損傷或疼痛，無法經過其他治療
方法修復。
半月板摘除手術後，患者要求啟動一段時期的康復訓練，以恢復膝關節的性能和力氣。假設康復良好，患者可以逐漸參與運動強度，適當啟動慢跑。
但是，由於半月板摘除後膝關節缺少了一個緩衝結構，因此不建議啟動猛烈運動或長時期跑步，以免參與膝關節的壓力和磨損。
建議患者在啟動慢跑前來電醫生，了解自己的身體狀況能否適宜啟動慢跑，並在醫生的指點下啟動適當的運動。