成年人偶爾的腿部肌肉晚間疼痛有何原因[朗讀]

成年人偶然的腿部肌肉晚間疼痛的要素或許有很多，包括運動過量、不正確的睡姿、冰冷撫慰、腰椎間盤突出、骨質疏鬆等。
運動過量
白晝啟動了猛烈運動或長時期的站立、行走等，可造成腿部肌肉乳酸堆積，夜間可出現肌肉酸痛。
不正確的睡姿
睡覺時姿態不當，或許會造成腿部長時期遭到壓榨，部分血液循環不暢，惹起肌肉疼痛。
冰冷撫慰
腿部肌肉或許因冰冷撫慰而收縮，造成疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可壓榨坐骨神經，惹起腿部肌肉疼痛。疼痛通常會在夜間減輕，由於在夜間，脊椎的壓力會參與。
骨質疏鬆
骨質疏鬆症患者的骨密度降低，骨骼變得軟弱，容易惹起疼痛。疼痛或許會在夜間減輕，由於在睡眠時，身體的代謝減緩，血液循環變慢。
偶然出現的腿部肌肉晚間疼痛還或許是其他要素，如下肢深靜脈血栓、下肢靜脈曲張等。
假設腿部肌肉晚間疼痛繼續時期較長，或許伴有其他症狀，如麻木、腫脹、發熱等，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。