每天跑步後腿部仍然疼痛的原因是什麼[朗讀]

每天跑步後腿部依然疼痛的經常出現要素包括：運動量過大、肌肉疲勞、肌肉拉傷、跑步姿態不正確、肌肉力氣缺乏、腿部疾病、鞋子不適宜等。
運動量過大
假設每天跑步的運動量過大，或許會造成腿部肌肉疲勞、酸痛。
肌肉疲勞
假設跑步的強度和時期過長，或許會造成肌肉疲勞，從而惹起腿部疼痛。
肌肉拉傷
假設跑步時肌肉過度經常使用或遭到劇烈的衝擊，或許會造成肌肉拉傷，從而惹起腿部疼痛。
跑步姿態不正確
假設跑步時姿態不正確，或許會造成腿部肌肉過度經常使用，從而惹起腿部疼痛。
肌肉力氣缺乏
假設腿部肌肉力氣缺乏，或許會造成肌肉疲勞和疼痛。
腿部疾病
假設腿部有疾病，如關節炎、肌肉筋膜炎等，或許會造成腿部疼痛。
鞋子不適宜
假設鞋子不適宜，或許會造成腿部肌肉疲勞和疼痛。
假設每天跑步後腿部依然疼痛繼續不減，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。