腳踝摔傷後腫脹，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動消腫。
普通治療：在腳踝摔傷後
72 小時內，可經常使用毛巾包裹冰袋對患處啟動冷敷，以緩解腫脹和疼痛。72 小時後可改為熱敷，促進血液循環，協助消腫。同時，應堅持休息，防止過度活動，以免減輕症狀。
物理治療
超短波、紅外線照射、按摩等物理治療方法可以改善部分血液循環，促進炎症吸收，緩解腫脹和疼痛。
藥物治療
假設疼痛和腫脹嚴重，可以經常使用一些藥物來減輕症狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥。也可以經常使用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥、三七片等。
要求留意的是，假設腳踝摔傷後腫脹繼續減輕，或許出現清楚疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，以明白診斷，並依據詳細狀況啟動相應的治療。
普通治療：在腳踝摔傷後
72 小時內，可經常使用毛巾包裹冰袋對患處啟動冷敷，以緩解腫脹和疼痛。72 小時後可改為熱敷，促進血液循環，協助消腫。同時，應堅持休息，防止過度活動，以免減輕症狀。
物理治療
超短波、紅外線照射、按摩等物理治療方法可以改善部分血液循環，促進炎症吸收，緩解腫脹和疼痛。
藥物治療
假設疼痛和腫脹嚴重，可以經常使用一些藥物來減輕症狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥。也可以經常使用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥、三七片等。
要求留意的是，假設腳踝摔傷後腫脹繼續減輕，或許出現清楚疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，以明白診斷，並依據詳細狀況啟動相應的治療。