每個月輕斷食清腸一般要幾天[朗讀]

一般來說，清腸三天就可以了，清腸後體內的多餘水分和毒素會排出,所以體重會輕.建議用飲食清腸,無副作用有益健康。而減肥的話最好還是靠自己平時的堅持比較好，只需做好這些，減肥不是什麼難事。