每年的3月28日是中國的便秘日,這個節日就是為了提高公眾對便秘的關注而設立的。
據說世界上便秘最久的人是美國的一個男子,他的最高紀錄是長達三年的時間不排便。
當然他也並非是特意忍著,而是因為得了一種先天性的巨結腸病。
導致他的排便越來越困難,直到他45歲時,完全無法排便。
在之後的三年時間裡,他只吃不拉,導致身體不堪重負,在48歲時不幸去世。
他也是世界上第一個有記載的被屎憋死的人。
他死後,醫生從他的腸道里取出了長達1.8米的糞便,糞便重36斤。
後來他的糞便被收藏在美國馬特博物館,進行展覽。
人的身體能承受的負荷是有限的,我們也要關注這些問題。
一般的便秘是由於飲食不規律引起的,要增加纖維素和水分的攝入,葷素搭配,實現飲食多元化。
也可以進行適當地運動促進排便。
如果身體確實存在不舒服的情況,要及時就醫,千萬不可以出現諱疾忌醫的情況。
也祝螢幕前的你能永遠通暢。
據說世界上便秘最久的人是美國的一個男子,他的最高紀錄是長達三年的時間不排便。
當然他也並非是特意忍著,而是因為得了一種先天性的巨結腸病。
導致他的排便越來越困難,直到他45歲時,完全無法排便。
在之後的三年時間裡,他只吃不拉,導致身體不堪重負,在48歲時不幸去世。
他也是世界上第一個有記載的被屎憋死的人。
他死後,醫生從他的腸道里取出了長達1.8米的糞便,糞便重36斤。
後來他的糞便被收藏在美國馬特博物館,進行展覽。
人的身體能承受的負荷是有限的,我們也要關注這些問題。
一般的便秘是由於飲食不規律引起的,要增加纖維素和水分的攝入,葷素搭配,實現飲食多元化。
也可以進行適當地運動促進排便。
如果身體確實存在不舒服的情況,要及時就醫,千萬不可以出現諱疾忌醫的情況。
也祝螢幕前的你能永遠通暢。