得了慢性前列腺炎的都知道，它這個病很痛苦，一是折磨的是心態，二是折磨你的身體，讓你身心俱疲，每天都是尿頻尿急，盆腔疼痛，有些嚴重的患者還有著24小時持續尿意。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
在這種持續的身體折磨下，很多心理防線薄弱的患者很容易奔潰，有的去悔恨，去懊惱，去抱怨為什麼這種事情會發生在我身上，為什麼我當初要去做這種事情，甚至有的每天抑鬱寡歡，有的每天自暴自棄，最嚴重的有的會想去輕生。
這些想法請你看到這篇文章請你通通都拋掉，知道麼，治慢性前列腺炎首先要改變你的心態，大家都知道很多病都是需要一個積極的心態去治療會起的事半功倍的效果。
但是慢性前列腺炎確不太吃你這套，它的位置治療的特殊性，是短期看不到太多的效果，因為你抱著一個積極的心態的時候就會一直想著能去得到一個回報，當你短期看不到回報的時候你的積極性就會大打折扣，這個時候你就對自己的治療產生了懷疑，開始在想是不是我的方法不對啊，是不是藥吃的不對啊，等等去各種網上查，查完發現人家治療好的都是這個方法，於是你又開始了要積極的去治療，你不知道的是此時你的心理已經開始發生了變化，摻雜了懷疑，我們都知道，一股作氣，再而衰，三而竭，當你又治療了一些天后發現沒啥太大變化，發現人家都能好，就你沒啥效果。這個時候你的心態就面臨著奔潰的邊緣。
所以我們要樹立起正確的治療心態，因為病人的眼裡只有病，尤其得了這個病之後心理壓力是很大的，你和醫生說再多，醫生也只是簡單告訴你，沒事，沒事 保持樂觀心態，加強運動鍛鍊。你和家裡人說，家裡人說男人基本上都有慢前，這算什麼病，而且時間長了家裡人都會很煩你，剩下朋友，你更沒辦法去開口，丟臉啊，慢慢的一直壓抑著，不去釋放終究會出現更大的問題。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
所以現在不論你是新得慢性前列腺炎的患者，還是得了幾年沒有好的被折磨的患者都把心態給改過來，一直說的最多的一句話就是(平常心)
這短短一句話正是正確的治療心態，你想一想，你沒有希望你就不會有失望，你不去關注這個病，它就不會在你眼裡去放大它的感受。
這個病就好像感冒一樣，有些人體質好受涼後感冒三天就恢復好了，而有些人體質差七天才恢復好，所以你不要去拿別人治療好的時間去對標你會多久好，你越想要得到什麼你越得不到，你越給自己規定時間，臨近你給自己規定的時間你越著急，你要明確一件事，它是一直在慢慢變好，只是有些人受損輕恢復快。有些人受損嚴重恢復的慢而已。
所以你如果去抱著一個短期的積極心態去治療的話，你很容易陷入治療的噁心循環，再往出走是很難的。
那有些人說，那我抱著長期的準備去積極治療它，那不就得了！這個時候就必須得打擊你了，不是你一個人有這種想法，很多病人都有這樣的想法，但是你要你明白一個道理，當你抱著這種心態的時候你就給自己設定了一個枷鎖，牢牢的把自己封鎖到這個上面，這個道理也很簡單，因為治療期間你的前列腺會因為一些不可抗力因素導致它會加重(像變天，氣溫下降，劇烈運動，被逼憋尿，工作應酬)不停的突然的加重會讓你那顆抱著長期積極的心一點一點的受到打擊，最後一蹶不振。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
因為沒有人能一直保持著高度的熱情，就好像夢想，你想想夢想，有多少人去保持自己的熱愛能一直去追求自己的夢想，能堅持到最後的寥寥無幾。
所以要你保持一顆把治療當作生活的一顆心。
你想一想，平平淡淡，日復一日才是最能堅持下去的。
這個時候有人會說了，咋樣去心態改過來呢？
首先你要去讓你自己全身心的放鬆下來，不要再去想這個病，不要去焦慮，慌張，現在開始深呼吸。
慢慢的當全身放鬆下來以後。
去想一下，你現在得了這個病，它是影響到了你的工作，還是學習。
( 什麼樣的工作方式不影響恢復，咋樣在學校里去恢復）。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
其實經過經驗來說，得這個病的很大一部分都是一些不懂事的年輕人，他們都是10多歲開始手藝活，不節制的日復一日，加上不運動，飲食習慣不好，愛熬夜抵抗力差，而且因為讀書經常性的久坐。種種原因，不停的讓前列腺充血，加上壞習慣的幫腔做勢，一般都是大學，研究生，剛工作沒多久這一階段開始了爆發。
所以其實有很多人的治療壓力並不是很大，正確的治療方法，幾個月的時間就會得到很大的改善，進入恢復期正常生活沒有什麼問題，只要自律，恢復只是時間問題。
很多時候只是你不懂事，冷不丁的得了這個病，一時慌亂了，自己給自己的壓力太多。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
另一些人呢是就是最常見的中年男性，他們因為長年累計的應酬喝酒，抽煙，熬夜，壓力大啥的都是家常便飯了，這些不良的習慣從而誘發了前列腺炎的爆發，而且像他們這個年紀的爆發，已經不是一些小的事情了，因為已經處於一個上有老下有小的階段。
所以這一類人的心理壓力是最大的，當你處於這個時候請你明白一件事，你是這個家裡的頂樑柱，如果你都倒了那這個家誰來支撐，所以儘量的對自己工作做一些調整，你也不必礙於面子不敢和家裡人說，你就坦坦蕩蕩的告訴你的妻子，和你的父母，這個時候的你需要家裡整體的一個配合才更好的度過這段難過的時期。
切記，你本來壓力就很大了，不要想著憋在心裡，也不要想著那些歪門邪道的治療方法，它只會讓你更加的被迫，而且你的家裡人也會對你的行為產生懷疑。
放鬆去調整，而且年輕人也是，不要礙於面子不好意思告訴家裡自己情況去偷偷自己去看。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
那我們以上客觀影響你的心態解決以後，那下面就解決一下，你因為主觀，尿頻尿急心理崩潰，每天生理痛苦，產生的心態沮喪改如何調整呢？
因為這個病會讓你身體受到一定程度的折磨，而且你短期看不到結果，這個折磨會讓你心態極其的暴躁，痛苦，和沮喪，除了前面說的要保持好「平常心的心態」還要學會在奔潰的時候學會自我適當壓力。
改變好心態以後就要去尋找一下自己生活中會影響並且加重前列腺的因素了，要把會影響的因素控制住，然後去慢慢的恢復，此消彼長。
首先我們記住恢復慢性前列腺的一個治療方向就規律生活➕適合的運動➕中藥。
所以我們先找生活方面因素，首先是飲食！因為你剛得病初期前列腺是非常脆弱的敏感，這個時候你要把飲食的因素控制好不讓它去影響。
首先要記住，要開始飲食清淡，像花椒，辣椒，麻椒，冷的，涼的，都要少吃去吃。
去根據自己的工作性質去做調整，因為像單位食堂，校園食堂很多的菜里為了口味好，會放很多的花椒大料蔥姜蒜辣椒，所以你提前看好。
很多人就會問難道一點不能吃麼，需要這麼小心翼翼麼？這麼和你說爆發期你控制好這些因素才能更快進入恢復期，等你前列腺有了一定自我恢復能力以後，你吃些辣椒 蔥姜蒜都無所謂了！但是不能放縱哦。
而有些人原本瘀堵受損程度低，它對這些辣的刺激不感冒，感覺吃了以後不會影響。想說的是，它有，只不過很輕微，所以爆發期不吃為大。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
飲食說完了說一下喝水問題。
很多人對這個喝水並不認真，希望你明白得了慢性前列腺炎喝水是重中之重，水會產生大量尿液，所以就會勤排尿，對前列腺炎有一定的好處，可以將尿道前列腺部殘留的排泄物或者細菌及時衝出體外，減輕患有尿道炎和前列腺炎的危害。
而且多喝水後體內的血液循環豐富，前列腺、盆腔的血液循環也會相應的變豐富，可以改善前列腺炎症，將炎症及時控制。但前列腺一旦患有疾病，比如慢性前列腺炎和前列腺增生時，你要明白，多喝水只是一種輔助的治療方法。
它只是會讓你更好的去恢復，而很多人喝水都是，一口氣去喝很多，我要告訴你的是這樣反而不利於恢復。
你要去均勻的喝水，是不是有些人會發現一喝水多了就尿個不停，尤其在下午。所以想告訴你的是，你的方法並不對。
你要學會根據自己的工作和情況去均勻喝水，比如你今天打算喝3升水，你每次喝200毫升差不多一杯，然後根據你今天的工作定好15杯，每半個小時喝一杯。
因為本來你的膀胱存不住多少尿，你的存尿是根據你的前列腺恢復能力，它的自我調節能力提升慢慢提升的，別說你有慢性前列腺炎一下子喝那麼多水會尿頻，正常人喝那麼多也會尿頻的。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
水的問題之後說一下久坐問題。
知道大家生活中不論是工作和學習都是需要久坐的，但是久坐卻不利於恢復，而且會加重，因為長時間的久坐下體血液不循環，加上壓迫著前列腺，所以只會讓你越來越嚴重。
有的人症狀輕微可能久坐感覺不到，但是有的人症狀嚴重會明顯感覺到不舒服，所以這個時候我們要根據自己的工作，或者學習情況做一些調整。
大家可以去網上買一種墊子，也叫痔瘡墊。
除了這些還有像冷啊，壓迫啊，受刺激啊，等等這些平常都注意一點，不要等身體感受到了冷才去加衣，要提前準備好。
![慢性前列腺炎症狀陷入惡性循環，該怎樣走出來]()
根據自己的工作性質去調整自己的喝水和久坐。
得慢前的都知道，要想好的快，得要去找到自己的一個合適方法才能從惡性循環的狀態中走出來。
在這種持續的身體折磨下，很多心理防線薄弱的患者很容易奔潰，有的去悔恨，去懊惱，去抱怨為什麼這種事情會發生在我身上，為什麼我當初要去做這種事情，甚至有的每天抑鬱寡歡，有的每天自暴自棄，最嚴重的有的會想去輕生。
這些想法請你看到這篇文章請你通通都拋掉，知道麼，治慢性前列腺炎首先要改變你的心態，大家都知道很多病都是需要一個積極的心態去治療會起的事半功倍的效果。
但是慢性前列腺炎確不太吃你這套，它的位置治療的特殊性，是短期看不到太多的效果，因為你抱著一個積極的心態的時候就會一直想著能去得到一個回報，當你短期看不到回報的時候你的積極性就會大打折扣，這個時候你就對自己的治療產生了懷疑，開始在想是不是我的方法不對啊，是不是藥吃的不對啊，等等去各種網上查，查完發現人家治療好的都是這個方法，於是你又開始了要積極的去治療，你不知道的是此時你的心理已經開始發生了變化，摻雜了懷疑，我們都知道，一股作氣，再而衰，三而竭，當你又治療了一些天后發現沒啥太大變化，發現人家都能好，就你沒啥效果。這個時候你的心態就面臨著奔潰的邊緣。
所以我們要樹立起正確的治療心態，因為病人的眼裡只有病，尤其得了這個病之後心理壓力是很大的，你和醫生說再多，醫生也只是簡單告訴你，沒事，沒事 保持樂觀心態，加強運動鍛鍊。你和家裡人說，家裡人說男人基本上都有慢前，這算什麼病，而且時間長了家裡人都會很煩你，剩下朋友，你更沒辦法去開口，丟臉啊，慢慢的一直壓抑著，不去釋放終究會出現更大的問題。
所以現在不論你是新得慢性前列腺炎的患者，還是得了幾年沒有好的被折磨的患者都把心態給改過來，一直說的最多的一句話就是(平常心)
這短短一句話正是正確的治療心態，你想一想，你沒有希望你就不會有失望，你不去關注這個病，它就不會在你眼裡去放大它的感受。
這個病就好像感冒一樣，有些人體質好受涼後感冒三天就恢復好了，而有些人體質差七天才恢復好，所以你不要去拿別人治療好的時間去對標你會多久好，你越想要得到什麼你越得不到，你越給自己規定時間，臨近你給自己規定的時間你越著急，你要明確一件事，它是一直在慢慢變好，只是有些人受損輕恢復快。有些人受損嚴重恢復的慢而已。
所以你如果去抱著一個短期的積極心態去治療的話，你很容易陷入治療的噁心循環，再往出走是很難的。
那有些人說，那我抱著長期的準備去積極治療它，那不就得了！這個時候就必須得打擊你了，不是你一個人有這種想法，很多病人都有這樣的想法，但是你要你明白一個道理，當你抱著這種心態的時候你就給自己設定了一個枷鎖，牢牢的把自己封鎖到這個上面，這個道理也很簡單，因為治療期間你的前列腺會因為一些不可抗力因素導致它會加重(像變天，氣溫下降，劇烈運動，被逼憋尿，工作應酬)不停的突然的加重會讓你那顆抱著長期積極的心一點一點的受到打擊，最後一蹶不振。
因為沒有人能一直保持著高度的熱情，就好像夢想，你想想夢想，有多少人去保持自己的熱愛能一直去追求自己的夢想，能堅持到最後的寥寥無幾。
所以要你保持一顆把治療當作生活的一顆心。
你想一想，平平淡淡，日復一日才是最能堅持下去的。
這個時候有人會說了，咋樣去心態改過來呢？
首先你要去讓你自己全身心的放鬆下來，不要再去想這個病，不要去焦慮，慌張，現在開始深呼吸。
慢慢的當全身放鬆下來以後。
去想一下，你現在得了這個病，它是影響到了你的工作，還是學習。
( 什麼樣的工作方式不影響恢復，咋樣在學校里去恢復）。
其實經過經驗來說，得這個病的很大一部分都是一些不懂事的年輕人，他們都是10多歲開始手藝活，不節制的日復一日，加上不運動，飲食習慣不好，愛熬夜抵抗力差，而且因為讀書經常性的久坐。種種原因，不停的讓前列腺充血，加上壞習慣的幫腔做勢，一般都是大學，研究生，剛工作沒多久這一階段開始了爆發。
所以其實有很多人的治療壓力並不是很大，正確的治療方法，幾個月的時間就會得到很大的改善，進入恢復期正常生活沒有什麼問題，只要自律，恢復只是時間問題。
很多時候只是你不懂事，冷不丁的得了這個病，一時慌亂了，自己給自己的壓力太多。
另一些人呢是就是最常見的中年男性，他們因為長年累計的應酬喝酒，抽煙，熬夜，壓力大啥的都是家常便飯了，這些不良的習慣從而誘發了前列腺炎的爆發，而且像他們這個年紀的爆發，已經不是一些小的事情了，因為已經處於一個上有老下有小的階段。
所以這一類人的心理壓力是最大的，當你處於這個時候請你明白一件事，你是這個家裡的頂樑柱，如果你都倒了那這個家誰來支撐，所以儘量的對自己工作做一些調整，你也不必礙於面子不敢和家裡人說，你就坦坦蕩蕩的告訴你的妻子，和你的父母，這個時候的你需要家裡整體的一個配合才更好的度過這段難過的時期。
切記，你本來壓力就很大了，不要想著憋在心裡，也不要想著那些歪門邪道的治療方法，它只會讓你更加的被迫，而且你的家裡人也會對你的行為產生懷疑。
放鬆去調整，而且年輕人也是，不要礙於面子不好意思告訴家裡自己情況去偷偷自己去看。
那我們以上客觀影響你的心態解決以後，那下面就解決一下，你因為主觀，尿頻尿急心理崩潰，每天生理痛苦，產生的心態沮喪改如何調整呢？
因為這個病會讓你身體受到一定程度的折磨，而且你短期看不到結果，這個折磨會讓你心態極其的暴躁，痛苦，和沮喪，除了前面說的要保持好「平常心的心態」還要學會在奔潰的時候學會自我適當壓力。
改變好心態以後就要去尋找一下自己生活中會影響並且加重前列腺的因素了，要把會影響的因素控制住，然後去慢慢的恢復，此消彼長。
首先我們記住恢復慢性前列腺的一個治療方向就規律生活➕適合的運動➕中藥。
所以我們先找生活方面因素，首先是飲食！因為你剛得病初期前列腺是非常脆弱的敏感，這個時候你要把飲食的因素控制好不讓它去影響。
首先要記住，要開始飲食清淡，像花椒，辣椒，麻椒，冷的，涼的，都要少吃去吃。
去根據自己的工作性質去做調整，因為像單位食堂，校園食堂很多的菜里為了口味好，會放很多的花椒大料蔥姜蒜辣椒，所以你提前看好。
很多人就會問難道一點不能吃麼，需要這麼小心翼翼麼？這麼和你說爆發期你控制好這些因素才能更快進入恢復期，等你前列腺有了一定自我恢復能力以後，你吃些辣椒 蔥姜蒜都無所謂了！但是不能放縱哦。
而有些人原本瘀堵受損程度低，它對這些辣的刺激不感冒，感覺吃了以後不會影響。想說的是，它有，只不過很輕微，所以爆發期不吃為大。
飲食說完了說一下喝水問題。
很多人對這個喝水並不認真，希望你明白得了慢性前列腺炎喝水是重中之重，水會產生大量尿液，所以就會勤排尿，對前列腺炎有一定的好處，可以將尿道前列腺部殘留的排泄物或者細菌及時衝出體外，減輕患有尿道炎和前列腺炎的危害。
而且多喝水後體內的血液循環豐富，前列腺、盆腔的血液循環也會相應的變豐富，可以改善前列腺炎症，將炎症及時控制。但前列腺一旦患有疾病，比如慢性前列腺炎和前列腺增生時，你要明白，多喝水只是一種輔助的治療方法。
它只是會讓你更好的去恢復，而很多人喝水都是，一口氣去喝很多，我要告訴你的是這樣反而不利於恢復。
你要去均勻的喝水，是不是有些人會發現一喝水多了就尿個不停，尤其在下午。所以想告訴你的是，你的方法並不對。
你要學會根據自己的工作和情況去均勻喝水，比如你今天打算喝3升水，你每次喝200毫升差不多一杯，然後根據你今天的工作定好15杯，每半個小時喝一杯。
因為本來你的膀胱存不住多少尿，你的存尿是根據你的前列腺恢復能力，它的自我調節能力提升慢慢提升的，別說你有慢性前列腺炎一下子喝那麼多水會尿頻，正常人喝那麼多也會尿頻的。
水的問題之後說一下久坐問題。
知道大家生活中不論是工作和學習都是需要久坐的，但是久坐卻不利於恢復，而且會加重，因為長時間的久坐下體血液不循環，加上壓迫著前列腺，所以只會讓你越來越嚴重。
有的人症狀輕微可能久坐感覺不到，但是有的人症狀嚴重會明顯感覺到不舒服，所以這個時候我們要根據自己的工作，或者學習情況做一些調整。
大家可以去網上買一種墊子，也叫痔瘡墊。
除了這些還有像冷啊，壓迫啊，受刺激啊，等等這些平常都注意一點，不要等身體感受到了冷才去加衣，要提前準備好。
根據自己的工作性質去調整自己的喝水和久坐。
得慢前的都知道，要想好的快，得要去找到自己的一個合適方法才能從惡性循環的狀態中走出來。