正確的刷牙方法有哪些

正確的刷牙方法：應當足順著牙縫上下轉動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上剔剔刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷乾淨。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握，從實際出發，一般可先學拉鋸式的橫刷，數月後逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。
刷牙還必須堅持「三二制」，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次；牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到；每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。