養生真經的說說[朗讀]

1、人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
2、親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮;傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。願快樂康健。
3、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
4、形恃神以立，神須形以存。
5、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
6、人法地，地法天，天法道，道法自然。
7、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。
8、心大則百物皆通，心小則百物皆病。